Публикации

Закупки медикаментов организованы в опережающем порядке, постоянно поддерживается неснижаемый запас препаратов не менее, чем на 3-4 месяца. Так, благодаря сети государственных аптек медикаментами обеспечены все жители районов.

Теперь перед медиками стоит задача обеспечения костромичей жизненно важными лекарствами. Департаменту здравоохранения предложено разработать практику доставки медикаментов в сельскую местность через ФАПы.

Правильное питание для здорового ЖКТ🥗

✅ Не переедайте. Есть нужно понемногу и часто (от 4 до 6 раз в день), тщательно пережевывая пищу. Разовый объем пищи должен быть 300-500мл. Пища не должна быть чересчур горячей или холодной, еда и напитки полезны в теплом виде.

✅ Следует ограничить употребление острой, соленой, консервированной, копченой, маринованной пищи. Эти продукты активизируют выработку желудочного сока, что ведет к раздражению и поражению слизистых оболочек.

✅ Пищевые волокна должны присутствовать в меню на постоянной основе. В норме употребление 400-500 грамм овощей и фруктов.

✅ Следует ограничить употребление газированных напитков и соблюдать питьевой режим. Человек должен употреблять не менее 1,5-2л чистой воды в сутки.

✅ Не стоит есть на ночь. Вечерний прием пищи рекомендован за 2-3 часа до сна. Полезна щадящая кулинарная обработка – отваривание, приготовление на пару, тушение, запекание.

‼Не пренебрегайте правильным режимом питания - это основа профилактики заболеваний пищеварительной системы.

Отзывы пациентов👪

👩‍⚕Зубной врач Горячева Светлана Вадимовна ведет детский прием по полису обязательного медицинского страхования в стоматологическом отделении по адресу: г.Кострома, ул. Проселочная д. 38.

✏Записать на прием ребёнка к зубному врачу Горячевой С.В можно с помощью:

✅порталов «Госуслуги.ру» и «Регистратура44.РФ»
✅через мобильное приложение «Витакарта»
✅Call-центр по т.8-800-450-03-03
✅инфомат, расположенный по адресу : г.Кострома, ул.Осыпная, д.1 .
✅ ☎+7 (4942) 53‒57‒72

Ждем Вас! ❤
#КОСП

Методы профилактики артериальной гипертонии❤️