Публикации

✨Внимание!!! 17.12.2023, 24.12.2023, 31.12.2023 будет организован прием пациентов с острой🦷 зубной болью в стоматологической поликлинике по адресу
📭ул. Лавровская, д.6
⌚с 9.00 до 14.00
#КОСП

❗Правильное питание – это залог здорового самочувствия, здорового внешнего вида и крепкого иммунитета. Сбалансированное питание позволяет получать все необходимые минералы и микроэлементы.

👉Оно помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний. Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах).

Питание должно быть разнообразным. Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты).

Соотношение Белков: Жиров: Углеводов должно быть 30%:20%:50%.

Углеводы необходимы для работы мозга. Белок – это материал для роста клеток в организме и правильного метаболизма. Жиры помогают:
- усвоению витаминов из пищи;
- поддержанию полноценной работы мозга;
- формированию мембран и клеток;
- регулированию работы лимфатической, гормональной и других систем организма.

🆘Уважаемые пациенты. Будьте бдительны и соблюдайте правила дорожного движения!

ЧТОБЫ НЕ БЫЛО БЕДЫ!
Правила пожарной безопасности должен знать каждый❗️ Подробнее - в наших карточках.

🤤 ПОВЫШЕННЫЙ РВОТНЫЙ РЕФЛЕКС

📌 В этом материале рассказываем тактику лечения и план действий для пациентов с повышенным рвотным рефлексом

❗Этот материал не предназначен для обеспечения диагностики и лечения. Информация предоставлена только в ознакомительных целях и не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом