Как не дать стрессу испортить вашу улыбку?
Время экзаменов, сессий и ЕГЭ — период повышенного стресса для студентов и школьников. Мало кто задумывается, что он негативно влияет не только на эмоциональное состояние, но и на здоровье зубов.
Вот как эмоциональное напряжение может навредить улыбке:
▫️ Бруксизм. Тревожность провоцирует непроизвольное скрежетание зубами, особенно во время сна. Это приводит к стиранию зубной эмали, сколам, повреждению десен и даже смещению челюсти.
▫️ Сухость во рту. Переутомление снижает выработку слюны, что нарушает естественный процесс самоочищения полости рта. Из-за этого повышается риск развития кариеса и воспаления дёсен.
▫️ Нарушение гигиены. Во время сильных переживаний многие забывают о регулярном уходе за зубами. Пропуск чистки может привести к накоплению налета и развитию заболеваний.
Чтобы сохранить здоровье зубов в период стресса, важно следить за достаточным потреблением воды, избегать вредных привычек и практиковать техники релаксации — медитацию, йогу или прогулки на свежем воздухе.
Заботьтесь о себе и не забывайте посещать стоматолога для профилактических осмотров каждые 6 месяцев 🤍
Запишитесь на приём:
☎️ 46-54-42 (Магистральная, 37)
📱+7 915 900 03 43 (звонок или WhatsApp)
Время экзаменов, сессий и ЕГЭ — период повышенного стресса для студентов и школьников. Мало кто задумывается, что он негативно влияет не только на эмоциональное состояние, но и на здоровье зубов.
Вот как эмоциональное напряжение может навредить улыбке:
▫️ Бруксизм. Тревожность провоцирует непроизвольное скрежетание зубами, особенно во время сна. Это приводит к стиранию зубной эмали, сколам, повреждению десен и даже смещению челюсти.
▫️ Сухость во рту. Переутомление снижает выработку слюны, что нарушает естественный процесс самоочищения полости рта. Из-за этого повышается риск развития кариеса и воспаления дёсен.
▫️ Нарушение гигиены. Во время сильных переживаний многие забывают о регулярном уходе за зубами. Пропуск чистки может привести к накоплению налета и развитию заболеваний.
Чтобы сохранить здоровье зубов в период стресса, важно следить за достаточным потреблением воды, избегать вредных привычек и практиковать техники релаксации — медитацию, йогу или прогулки на свежем воздухе.
Заботьтесь о себе и не забывайте посещать стоматолога для профилактических осмотров каждые 6 месяцев 🤍
Запишитесь на приём:
☎️ 46-54-42 (Магистральная, 37)
📱+7 915 900 03 43 (звонок или WhatsApp)
Источник: https://vk.com/wall-92927180_2582
Пост №4326, опубликован 16 мая 2024