Публикации

Последствия курения, оказывающие влияние на сердце и здоровье человека❗️

С Международным днем врача поздравляем всех врачей и медицинских работников❗️

Спасибо за спасение жизней, исцеление болезней, заботу о сердцах, за то, что дарите счастье семьям ваших пациентов. Вы - настоящие герои в белых халатах, выбравшие одну из самых сложных, но важных для человечества профессий.

Желаем вам здоровья, удачи, успехов и всеобщего признания. Поздравляем❤️

📡 С помощью мобильного приложения от Народного фронта костромичи смогут оперативно реагировать на нестандартные события и подозрительные ситуации. В том числе на пролёт беспилотников.

Если вы стали свидетелем взрыва или обнаружили группу вооружённых лиц – об этом также можно сообщить через «Радар». Сигнал немедленно направляется в ответственные федеральные службы для проверки и принятия мер. Если во время сообщения сеть пропадает, то система зафиксирует сигнал и передаст сообщение, как только появится сеть.

Также приложение позволяет отправить фотографию и описание подозрительного объекта. Разработчики уверены, что активная помощь местных жителей сможет поспособствовать повышению безопасности в российских городах.

Председатель Правительства Михаил Мишустин заявил, что повышение доступности медицинских услуг в стране в приоритете. На поддержку системы здравоохранения, в том числе и в Костромской области, государство выделяет внушительные средства.
О запланированных планах на ближайшие несколько лет — смотрите в карточках!

Психическое, или ментальное здоровье, согласно определению ВОЗ – это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества💪🏻

Поддерживать психическое здоровье несложно:

✅Учитесь управлять своими эмоциями.
Умение управлять гневом и негативными эмоциями – важный фактор хорошего психического здоровья и показатель вашего эмоционального интеллекта.

✅Принимайте свои чувства.
Неприятные эмоции — нормальная реакция на ненормальные ситуации. Когда эмоции нельзя выразить непосредственно, можно найти иной выход для снятия напряжения: спорт, прогулка, обсуждение ситуации с другом и так далее.

✅Знайте свои слабые места.
Если вы знаете, какие ситуации вызывают у вас расстройство или чрезмерную реакцию, это поможет оградить себя от стресса.

✅Меняйте мышление с негативного на позитивное.
Не накачивайте себя отрицательной информацией, перестаньте критиковать все и вся.

✅Учитесь замечать самые простые вещи, и радоваться им: первому снегу, долгожданному отпуску, чашке кофе в уютном месте.

✅Развивайте свои таланты и интересы.
Чем больше вы знаете и умеете, тем интереснее жить.

✅Научитесь улыбаться.
Не так уж сложно улыбнуться прохожему, обратившемуся к вам с вопросом.

Будьте психически здоровы!☀️