Публикации

Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.

😱У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз.

📍 Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя.

❓Как профилактировать развитие остеопороза:

🍀Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований;

🍀 Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3;

🍀 Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен;

🍀 Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу.

☝ Суть диеты заключается в употреблении пищи, богатой кальцием, и сведении к минимуму еды в рационе, препятствующей его усвоению. Благодаря этому в организме восполняется недостаток кальция и основные симптомы болезни становятся менее выраженными.

Благодаря Фонду «Круг добра», созданного Указом президента России Владимира Путина в 2021 году, 23 000 детей с редкими заболеваниями уже получили необходимую помощь. На эти цели фондом направлено 205 миллиардов рублей.
Российские дети были обеспечены самыми современными препаратами, медицинскими изделиями, медицинской помощью и техническими средствами реабилитации вне зависимости от места жительства.

В Костромской области по линии «Круга добра» лечение дорогостоящими лекарственными препаратами в 2023 году получают 25 детей.
На сегодняшний день в Перечень Фонда включены 86 заболеваний, закупается 103 наименования лекарственных препаратов, медицинских изделий, технических средств реабилитации.

Чтобы познакомить своих потенциальных подопечных с своими возможностями, Фонд подготовил информационный листок, который поможет детям с редкими заболеваниями быстрее получить помощь.

Как распознать дефицит кальция❓

📌 ВЗАИМОСВЯЗЬ ИНСУЛЬТА И АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

Превышение нормального показателя систолического давления на 10 мм рт. ст. увеличивает риск сосудистой катастрофы практически в 2 раза у мужчин. Вероятность инсульта у женщин увеличивается в 1,7 раз.

📍Один из ключевых факторов в развитии инсульта — суточная вариабельность артериального давления. Именно резкие колебания уровня АД, которые происходят в течение дня, наиболее опасны для человека.

☝В последнее время пристальное внимание уделяется исследованию пациентов с низким давлением при инсульте. Гипотоники тоже страдают от церебрального нарушения кровообращения. Такие случаи регистрируются реже, но они далеко не единичны.

Профилактика инсульта следующая:
- Знайте и контролируйте свое артериальное давление.
- Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
- Добавляйте в пищу как можно меньше соли.
- Контролируйте уровень холестерина в крови.
- Соблюдайте основные принципы здорового питания.
- Регулярно занимайтесь спортом.

Берегите свое здоровье!❤️

Как распознать инсульт?✔️