Публикации

Уже 15 января в Нерехтской ЦРБ откроется поликлиника для взрослых.

В новом корпусе есть регистратура, кабинет неотложной помощи и прививочный кабинет. Кроме того, здесь будут вести прием терапевты и врачи узких специальностей: хирург-травматолог, дерматолог, онколог, терапевт, офтальмолог. Ежедневно они будут принимать порядка 60 пациентов из Нерехты и района.

Новый корпус поликлиники для взрослых в Нерехте возведён в рамках нацпроекта «Здравоохранение». На эти цели из федерального бюджета регион привлек более 100 млн рублей.

5 причин, почему нужно заниматься физкультурой?👍🏻

☃️Чем вы можете заняться на улице всей семьей в зимнее время:

- Прогуляться в зимнем парке, пройтись по лесу, погулять во дворе дома;

- Если снег легкий, то можно играть в снежки, лепить снеговиков и строить зимние крепости;

- Устроить прогулку на лыжах;

- Кататься с горок на санках;

- Взять с собой корма для птиц, белок и покормить их в парке или специально отведенных местах с кормушками;

- Устроить запоминающуюся фотосессию для всей семьи.

📌Меры профилактики неинфекционных заболеваний:

👉Здоровое рациональное питание;
👉Снижение веса (при его избытке);
👉Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность;
👉Отказ от вредных привычек;
👉Регулярные обследования;
👉Снижение уровня стресса;
👉Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволяют быть в курсе происходящего с вашим организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний❤️

Следует убрать вредные привычки, заниматься спортом, скорректировать массу тела, придерживаться правильного рациона. Важно витаминизировать пищу. Пациенты с инфарктом миокарда должны соблюдать диету с пониженным калоражем.

☝Важно не допустить и своевременно лечить инфекционные заболевания с целью профилактики ревматизма. Кардиологи настаивают на обязательной противогриппозной вакцинации лиц с повышенным риском ССЗ.

Не стоит игнорировать и диспансерное обследование, в которое входит флюорография, УЗД, ЭКГ.

‼Необходимо следить за АД с поддержанием его нормальных показателей.