Публикации

Дорогие друзья! Сегодня 13 ноября отмечается Всемирный день доброты. Что как не доброе слово, улыбка или взгляд помогает «свернуть горы», преодолеть жизненные трудности, сделать мир прекраснее, достичь, кажется не достижимых высот! Коллектив ОГБУЗ «Центр инфекционных заболеваний» поздравляет с Днем доброты! Желаем мира, добра, искренних улыбок и душевной теплоты!!!
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

Стартовала неделя борьбы с диабетом❗️В честь сегодняшней важной даты - Всемирного дня борьбы с диабетом.

✔️Сахарный диабет – группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. В результате развивается гипергликемия – стойкое увеличение содержания глюкозы в крови.

☝Сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний. Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем.

🔥Для профилактики сахарного диабета необходимо: правильно питаться и значительно уменьшить потребление сахара, пить достаточное количество воды, заниматься спортом и вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, следить за весом и не допускать дефицита витаминов.

Берегите свое здоровье!

Факторы риска возникновения сахарного диабета❗️

👉Избыточная масса тела
Доказано: если преимущественное накопление жира происходит выше пояса, то риск заболевания диабетом повышается.

👉Употребление большого количества жиров и сахара, а также частое переедание
Такой рацион приводит к перегрузке поджелудочной железы, её истощению и разрушению, что в конечном счете отражается на производстве инсулина.

👉 Недостаток витаминов и некоторых микроэлементов.

Подробнее - в карточке ✔️

📌МИФЫ О САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

МИФ 1. Сахарный диабет развивается от чрезмерного употребления сахара.

МИФ 2. Гречка и кефир очень полезны при сахарном диабете.

МИФ 3. Фруктоза, виноградный и тростниковый сахара повышают глюкозу в крови ненамного.

МИФ 4. Мед разрешён при диабете.

МИФ 5. При сахарном диабете надо максимально ограничивать углеводы.

МИФ 6. Я очень мало ем, но при этом толстею; это не от еды, а от гормональных нарушений/таблеток/инсулина.

МИФ 7. Нельзя есть после шести часов вечера.

МИФ 8. Глюкозу крови всегда нужно определять только натощак

МИФ 9. Белый хлеб повышает сахар крови сильнее, чем чёрный и хлебцы.

МИФ 10. Женщины, болеющие диабетом, не могут иметь детей.

МИФ 11. Больным сахарным диабетом нельзя заниматься спортом.

МИФ 12. Сахарный диабет исключительно наследственная болезнь.

Осторожно, мошенники❗️