Публикации

Беременность – период, наполненный приятными хлопотами. Однако с радостью многие мамы испытывают и тревогу. Мы собрали самые распространённые мифы о беременности, чтобы развенчать их 🧡

🔸 Миф 1. Во время беременности нужно есть за двоих.
Это не так, лишний вес может привести к повышению артериального давления, одышке, увеличению варикозного расширения вен и более раннему появлению отечности.

🔸 Миф 2. УЗИ может навредить ребенку.
Ультразвук – это звуковая волна, а не лучевое воздействие. Поэтому по показаниям УЗИ можно делать без ограничений.

🔸 Миф 3. Надо больше отдыхать и полностью исключить занятия спортом.
Если вы здоровы, то менять темп жизни необходимости нет, адекватные физические нагрузки разрешены. Например, йога, фитнес для беременных, аквааэробика прекрасно подходят для организма будущей мамы.

🔸 Миф 4. Нельзя до родов покупать вещи для малыша.
Это суеверие пришло к нам из давних времен. На самом деле одежду лучше купить заранее, ведь она понадобится уже в роддоме. А бегать после рождения ребёнка по магазинам будет некогда.

🔸 Миф 5. Чтобы не было растяжек, нужно пользоваться специальным кремом.
Растяжки зависят от индивидуальных особенностей вашей кожи. Основной причиной считается наследственная предрасположенность и склонность к обезвоживанию кожи. Рекомендуем начать уход за собой с самых ранних сроков беременности, обсудите это со своим лечащим врачом.

🔸 Миф 6. Нельзя стричь и красить волосы во время беременности.
Это суеверие из прошлого, по которому в волосах заключалась жизненная сила человека. Стрижка никак не влияет на течение родов и здоровье младенца. И окрашивать волосы современными безопасными красителями тоже можно, но не ранее 8 недели беременности.

Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях. Мы зададим их нашим врачам 🩺

Лучший отдых летом – на свежем воздухе ☀
Скоро День семьи, любви и верности, и мы хотим разыграть в честь этого праздника отличные подарки:
🔸 сертификат на прогулку для двоих на сап-бордах в клубе «Двигай лето» по красивейшим рекам с опытными и заботливыми инструкторами
🔸 набор для пикника на 4 человека
Пусть лето для вашей семьи пройдёт ярко и с пользой для здоровья!

Для участия:
▫ Подпишитесь на [https://vk.com/klinika44|центр здоровья семьи «На Сенном»] и [https://vk.com/dvigailetokostroma|«Двигай лето»].
▫ Поставьте лайк и оставьте комментарий к этому посту.
▫ Сделайте репост поста к себе на стену.

8 июля мы выберем двух победителей случайным образом.

Акция проводится на территории РФ. В розыгрыше могут участвовать только некоммерческие открытые страницы реальных пользователей старше 18 лет. В момент выбора победителя на странице не должно быть более трёх записей о розыгрышах.

На сегодняшний день известно более 300 наследственных заболеваний 🩺 Существуют высокие риски их передачи ребенку, если в семье есть носители генетических мутаций.

Некоторые заболевания связаны с полом малыша, его определение на ранних сроках беременности поможет обнаружить и предотвратить развитие генетических болезней. Для этого проводится неинвазивное пренатальное исследование пола малыша по крови матери. Это безопасно для женщины и ребенка, при этом анализ имеет точность до 97%!

Анализ можно сдать в [https://vk.com/klinika44|центре здоровья семьи «На Сенном»] 🩺 Особой подготовки не требуется, но процедура проводится не ранее чем с 10 недель беременности.
Кровь принимаем пн-пт с 8:00 до 19:00. При себе иметь паспорт и ультразвуковое заключение сроком не более 7 дней до сдачи крови.

Позвоните нам, чтобы получить подробную информацию:
📞 (4942) 641-868

Поздравляем с Днем семьи, любви и верности!

Семья – самое главное в нашей жизни 🧡 Цените каждое мгновение, проведенное рядом с родными людьми, проявляйте заботу и дарите тепло!

Подводим итоги нашего конкурса и вручаем [https://vk.com/grigorovaekaterina|Екатерине Григоровой] сертификат на прогулку для двоих от [club194580375|Двигай лето | Байдарки | SUP-серфинг Кострома], а [https://vk.com/ivangoryachko|Ивану Горячко] – набор для пикника на природе 🌿 Напишите нам, пожалуйста, в личные сообщения, – мы расскажем, как получить приз.

Всех благодарим за участие!

Жаркая погода дает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему: учащается пульс, повышается артериальное давление, расширяются сосуды. Вследствие мы можем испытывать нехватку воздуха и головокружения.

Обратиться к врачу необходимо, если у вас появились головные боли, боль в области сердца, одышка. Кардиолог проведет необходимые обследования и назначит лечение, если это необходимо 🩺

А чтобы ваше сердце было здоровым, соблюдайте несколько правил:
🔸 Правильно питайтесь. Важно уменьшить потребление жирных, жареных, соленых продуктов и употреблять достаточное количество воды, не менее 1,5 л. в день.
🔸 Контролируйте вес. Избыточная масса тела негативно влияет на сердечно-сосудистую систему.
🔸 Регулярно измеряйте давление. Это поможет своевременно обнаружить и предотвратить заболевания.
🔸 Следите за сахаром в крови. Высокий уровень может привести к заболеваниям сердца. Поэтому регулярно сдавайте анализы.

Запись к врачу по телефону: 📞 (4942) 641-868