Публикации

«Моя бабушка всегда так делала» – некоторые советы по здоровью давно устарели. Развенчиваем самые популярные мифы 🧡

🔸 Чтобы остановить носовое кровотечение, нужно запрокинуть голову назад.
Это не так. Большинство кровотечений происходят из-за повреждения определенной области в передних отделах носа, где сосредоточено большое количество сосудов. Следует прижать пальцем крыло носа к перегородке или ввести ватный шарик, пропитанный раствором перекиси водорода. В такой ситуации лучше сидеть прямо.
🔸 Если упавший на пол продукт быстро поднять, микробы не успеют переползти на кусок.
Более 99% бактерий перебираются на пищу в первые пять секунд. А при определенных условиях может потребоваться даже меньше секунды. Это зависит от уровня влажности и типа напольного покрытия.
🔸 Нервные клетки не восстанавливаются.
Действительно, нервные клетки сами по себе не делятся, но образуются новые и внедряются на место погибших.
🔸 Если долго находиться на улице в холодное время года, обязательно заболеешь.
Простужаются люди не из-за холодной погоды, а из-за того, что в организм попадают вирусы. Зимой мы больше подвержены простуде потому, что проводим много времени в плохо проветриваемых помещениях, где вирусы распространяются очень быстро.

Какой миф вас удивил больше всего? Пишите в комментариях.

Сыпь на коже у детей всегда вызывает сильное беспокойство у родителей. Не стоит переживать, если это лишь реакция организма на новый продукт. Рассмотрим, по какой причине может появиться сыпь и что делать в этой ситуации 🩺
⠀
🔸 Инфекционная сыпь сопровождается общим недомоганием, повышением температуры. Здесь речь скорее всего идёт о детских инфекциях: ветряной оспе, краснухе и других.

В этом случае необходимо вызвать врача на дом для осмотра, ведь не все инфекционные болезни можно безопасно лечить дома.
⠀
🔸 Аллергическая сыпь, она характеризуется отсутствием температуры и присутствием зуда.

Такая сыпь может выглядеть по-разному: как от крапивы – крапивница, или мелкая розовая по всему телу.

В этом случае необходимо постараться понять причину, будь то употребление в пищу высокоаллергенного продукта, лекарственного сиропа или контакт с бытовой химией.

Для лечения такой сыпи можно применить антигистаминные препараты и ограничить потребление сладостей, жирных и соленых продуктов в течение 3-5 дней.

Если крапивница не проходит в течение нескольких дней, то нужно показаться специалисту для уточнения диагноза.

Запись к врачу по телефону: 📞 (4942) 641-868

Сентябрь богат на фрукты и овощи, полезные для нашего организма. Делимся с вами ТОП-4 фрукта, которые необходимо есть, чтобы запастись витаминами на всю осень и зиму 🧡

Какой фрукт ваш любимый? Пишите в комментариях 👇🏻

Вы постоянно чувствуете усталость? Вам ничего не хочется? Любимые занятия больше не приносят удовольствие?

Возможно, у вас апатия – это отсутствие мотивации и сил чего-либо делать, которая может перейти в депрессию. По мере нарастания апатии человек избегает общения, выполнения каких-либо обязанностей, замыкается в себе и собственных мыслях.

Причины апатии:
🔸 перенесенный сильный стресс
🔸 длительное состояние тревоги
🔸 неудовлетворенность жизнью
🔸 отсутствие достижения тех или иных целей
🔸 злоупотребление алкоголем
🔸 психические расстройства

🩺 Как выйти из этого состояния?
Если апатия появилась из-за сильного перенапряжения, усталости, то необходимо пересмотреть режим труда и отдыха, правильно питаться, больше проводить времени на свежем воздухе и избегать стрессов.

Если вы не можете справиться с этим состоянием, лучше обратиться за помощью к специалисту.

В [https://vk.com/klinika44|центре здоровья семьи «На Сенном»] принимает психолог Коткина Елена Владимировна. Она поможет вам разобраться с жизненными трудностями.

Записаться на приём к врачу можно по номеру телефона: 📞 (4942) 641-868

Анемия, слабость и усталость, головокружение – эти признаки могут говорить о том, что в вашем организме не хватает витамина В12 🩺

Он нужен для нормального процесса деления клеток и образования ДНК, предотвращает развитие анемии, незаменим для работы нервной системы, стимулирует концентрацию внимания и запоминание информации.

Как опередить, что у вас дефицит В12:
🔸 бледная в желтизну кожа
🔸 общая слабость
🔸 быстрая утомляемость
🔸 одышка
🔸 головокружение

Для определения уровня витамина необходимо сдать анализ крови на витамин В12.

В [https://vk.com/klinika44|центре здоровья семьи «На Сенном»] можно сдать кровь пн-пт с 8:00 до 19:00, сб с 09:00 до 14:00.
Позвоните нам, чтобы получить подробную информацию: 📞 (4942) 641-868