Публикации

Дорогие друзья! Рады представить вам нового специалиста клиники - массажиста Михаила Александровича Долгова 👏

"Здравствуйте, Меня зовут Михаил. Я занимаюсь массажем с 2007 года.

Основной опыт работы получил в стенах Главного военно-морского клинического госпиталя Министерства Обороны, г. Калининград. (В/Ч "1409 ВМКГ БФ" МО РФ), где отработал 9 лет.

Немного о моей работе 👇

Массаж - это не просто набор определенных приемов, методик, стилей. Массаж - это глубокое понимание проблемы, с которой обращается пациент, механическое воздействие вторично...но и оно имеет важное значение.
Прикосновение. Прикосновение может быть холодным, грубым, резким, мягким.
Задача массажиста сделать это максимально комфортно, найти золотую середину, между хорошим силовым воздействием и комфортными ощущениями.
Массажист должен чувствовать этот баланс. Сила движений, применение определенных техник - все это должно подбираться индивидуально.
Два человека с одной и той же проблемой, а подходы совершенно разные. Ведь мы с вами все отличаемся друг от друга.

"Где болит, там и лечим"?
Не совсем. Причины порой могут быть совершенно в других местах. Поэтому массажист должен понимать устройство тела, всю сложность биомеханики организма.
Искать причины болей и дискомфорта порой совсем не там, где они проявляются.

✔У меня был интересный случай. Пациенту несколько лет лечили плечевой сустав. Он пришел ко мне на прием, мы долго искали причину его болей.... И нашли!
Синдром малой грудной мышцы с иррадиацией (проще говоря "отдачей") в плечевой сустав.
Далее долгая и утомительная проработка данной мышечной группы. И что на выходе - спросите вы?
Ему стало легче!!!! Ведь причина была не в плече, которое так долго и безуспешно лечили.
Это небольшое отступление и краткий рассказ о моей практике 👨‍⚕

К делу!
Что я умею?? Сейчас расскажу:
🔹Классический массаж
🔹Баночный массаж
🔹Массаж гуаша
🔹Лечебный массаж
🔹Применяю элементы точечного массажа
🔹Работа с триггерными зонами
🔹Тонизирующий массаж
🔹Расслабляющий (или проще говоря "релакс") массаж
🔹Спортивный массаж
🔹Комплексная работа со всем телом
🔹Частные методики массажа при определенных патологиях
🔹Работа с лицом, мышцами головы (не косметический массаж). Основная цель - расслабление, нормализация лимфотока, улучшение кровообращения. Крайне приятная процедура, советую дорогие женщины 😉
🔹Также работа с невритами лицевого нерва, тройничного.

"Красиво рассказываешь!" - скажете Вы.
Что ж, приходите. Будем показывать 👌"

Записаться к Михаилу Александровичу можно через личные сообщения группы и по телефону:
☎ (4942) 42-15-15
🏥 ул. Титова, 15

Какие анализы нужно сдавать, когда планируете беременность?
Беременность - важный этап жизни☝ От состояния здоровья будущей мамы зависит напрямую здоровье будущего малыша. Так что готовьтесь заранее!
⠀
🔹Мазки на инфекции, передающиеся половым путем, на микроскопию и цитологическое исследование соскоба шейки матки и цервикального канала.
Это база, которая обязательна даже для медицинского осмотра тем, кто даже не планирует беременность. Если будет выявлена инфекция, ее лучше пролечить до беременности.
⠀
🔹Клинический анализ крови
Стандартный анализ для всех типов обследований. Важен с целью определения гемоглобина и вероятности развития анемии беременных.
⠀
🔹Уровень ферритина крови
Показывает состояние депо железа в организме. Это главный элемент гемоглобина — вещества, который переносит кислород в от легких к тканям, а также малышу.
⠀
🔹Глюкоза крови
Важный показатель склонности женщины к диабету беременных (гестационному диабету).
⠀
🔹Общий анализ мочи
Оценивает функцию почек и мочевыводящих путей. При наличии инфекции в мочевом пузыре, цистит у беременных может повторяться каждые 2-3 месяца.
⠀
🔹Антитела (иммуноглобулин М и G) к токсоплазме, вирусу краснухи и цитомегаловирусу
Эти инфекции опасны, так как могут проникнуть через плацентарный барьер и вызвать у плода пороки развития.
⠀
🔹Т4 свободный и ТТГ
Гормоны, показывающие состояние щитовидной железы. Гипо - или гипертиреоз могут стать причиной бесплодия или невынашивания беременности.
⠀
🔹УЗИ органов малого таза
Обязательно для исключения патологии полости матки и яичников, а также оценит овариальный резерв.
⠀
🔹Консультация гинеколога
Врач при отсутствии патологии назначит витаминно-минеральный комплекс для подготовки к беременности,. При выявлении патологии проводит комплексное лечение.
⠀
Все обследования вы можете пройти в клинике “Мир здоровья”, а также прийти на консультацию к нашим гинекологам.
Записывайтесь на прием через личные сообщения группы или по телефону
☎ (4942) 42-15-15
🏥 ул. Титова, 15
🏥 ул. Свердлова, 83б

Об иммунитете не стоит забывать никогда, будь то слякоть или скрипучие морозы🥶 Чтобы ни один вирус не смог к вам подобраться, соблюдайте всего 5 рекомендаций от врача-терапевта клиники - Елены Николаевны Морозовой 👇
⠀
1⃣ Откажитесь от сладкого
Сахар дает резкий скачок глюкозы в крови, которая в итоге быстро падает спустя всего несколько минут! Эти «сахарные качели» сильно истощают кортизол, а он то и влияет на наш иммунный ответ. Кроме того сахар уменьшает выработку иммуноглобулина А на слизистых — самое первое кольцо обороны от инфекций. Сахар вызывает так называемое системное воспаление, на которое отвлекается иммунитет.
⠀
2⃣ Засыпайте раньше
По последним исследованиям мелатонин (гормон сна) обладает противовоспалительным действием. Чем дольше мы спим ночью, тем эффективнее наш организм борется с инфекциями. Причем активная фазы выработки гормона сна начинается с 22:00, ложитесь в это время и будете реже болеть. Недаром в народе говорят: «Сон — лучшее лекарство»!
⠀
3⃣ Принимайте витамин D, A и цинк
D отвечает за общие иммунитет, A и цинк за местный иммунитет слизистых оболочек. Включайте в свой рацион побольше витамина А (тыква, морковь, брокколи, рыба, сыра), витамина D (сельдь, лосось, молочные продукты) и цинка (говядина, говяжья печень, орехи, грибы).
⠀
4⃣ Одевайтесь по погоде
Переохлаждение — главный враг иммунитета. Ни в коем случае не забывайте про шапку! Морозы снижают общий иммунитет, в итоге вы чаще болеете ангинами, отитами и насморком🤧 Кроме того низкие температуры воздуха убивают структуру волоса. Так зачем потом ходить на дорогие процедуры, если можно просто надеть шапку!
⠀
5⃣ Берегите свой желудочно-кишечный тракт
Там сосредоточено 60% вашего иммунитета. Полезные бактерии кишечника активно помогают нам противостоять инфекциям! И не обязательно пить БАДы — просто употребляйте кисломолочные продукты каждый день и поверьте, многие позавидуют вашему иммунитету😉
⠀
А если все-таки простуда застала вас врасплох, доверьтесь докторам клиники «Мир здоровья». Записывайтесь на прием через личные сообщения группы или по телефону
☎ (4942) 42-15-15
🏥 ул. Титова, 15
🏥 ул. Свердлова, 83б

Анализ крови на биохимию 💉

Часто пациенты хотят сдать анализ крови на биохимию, без конкретных показателей, чтобы проверить общее состояние здоровья 💪

Для удобства пациентов и врачей мы разработали базовый биохимический профиль, в состав которого входят следующие показатели:

- общий билирубин
- общий холестерин
- АЛТ
- АСТ
- общий белок
- глюкоза
- креатинин

✅Результат:
При взятии крови с понедельника по субботу до 11-00 результат готов в тот же день после 18-00.
При взятии крови с понедельника по пятницу после 11-00 результат готов на следующий день к 12-00.
При взятии крови в субботу после 11-00 и в воскресенье результат готов в понедельник к 12-00.

Стоимость комплекса - 1.110 рублей + 200 рублей забор крови.

☝ Подготовка к анализу:
Исключить из рациона алкоголь в течение 24 часов до исследования.
Не принимать пищу в течение 6 часов до исследования.
По возможности отменить лекарственные препараты и БАДы.
Можно пить чистую негазированную воду.

Сдать анализы можно в клинике и во всех филиалах:
🔸ул. Титова, 15
🔸ул. Свердлова, 83б
🔸ул. Ленина, 153
🔸пр. Мира, 33

Справки по телефону:
☎(4942) 42-15-15

Внезапная жгучая боль за грудиной или в области сердца? Отдает в левую часть тела, плечо и руку? 😱

Что это? 🤔

Такие симптомы - частый признак ишемической болезни сердца. Поэтому сегодня поговорим о ней подробнее 👇

Ишемическая болезнь сердца (или ИБС) возникает из-за того, что кровь плохо поступает к сердечной мышце.

✅ Самая частая причина возникновения ИБС - закупорка сосудов атеросклеротическими бляшками. Вы уже, наверняка, слышали, что такие бляшки образуются в результате повышенного холестерина.

Также причинами ишемии могут стать:
- спазмы и поражения артерий, несущих кровь к сердцу
- снижение микроциркуляции в сосудах
- изменения свертываемости крови

А сейчас немного о факторах риска развития ИБС 👇

На что стоит обратить внимание, если не хотите развития ишемии?

- В первую очередь, это, конечно, снова высокий холестерин
При большом показателе риск развития ишемии возрастает в несколько раз. Почему так происходит, мы уже описали выше. Но, в том числе, важно знать, что на возникновение ИБС влияет именно “плохой” холестерин (ЛПНП).

- Курение
Во время курения повышается давление, увеличивается пульс и свертываемость крови и спазмируются сосуды. А это все как раз причины развития ишемии.

А также большими факторами риска развития ИБС являются повышенное артериальное давление, сахарный диабет, низкая физическая активность, избыточная масса тела и даже стресс.

📌 С точки зрения врачебной диагностики ишемическая болезнь имеет несколько вариантов развития и включает в себя целых 9 заболеваний.

Например, во время острой формы ишемии может развиваться инфаркт, а при ее хроническом течении ощущается боль в процессе физической нагрузки.

Также одной из наиболее частых форм проявления ИБС является стенокардия. Именно ее основные симптомы мы описали в начале нашего поста.

❓Но как еще можно распознать ишемическую болезнь сердца?

👇 Вот еще раз основные симптомы:
- жгучая боль за грудиной или в области сердца
- чувство тяжести в груди, пульсирование или замирание сердца
- одышка и головокружение, возможна тошнота
- болезненность после физической нагрузки
- длительность приступа от 30 сек до 15 мин
- нитроглицерин эффективно снимает приступ

Если вы обнаружили любые из этих симптомов у себя, очень важно записаться на прием к кардиологу! А если боль не проходит больше 10 минут, срочно вызывайте скорую помощь❗

На приеме врач 👨‍⚕ выслушает ваши жалобы, уточнит симптомы, проведет осмотр и послушает, есть ли шумы в сердце или нарушения ритма.

После этого кардиолог назначит дополнительные анализы, в частности на холестерин и глюкозу, а также необходимые исследования. И только после получения всех результатов сможет поставить точный диагноз и назначить лечение.

Лечение ишемической болезни сердца всегда направлено на улучшение его кровоснабжения и повышение качества жизни 🔥

Чаще всего назначают лекарственные препараты такие как, антиагреганты - для уменьшения тромбообразования, и статины - для снижения холестерина. Но в зависимости от вида и степени развития ИБС иногда может потребоваться хирургическое лечение.

❗При это очень важно помнить! ИБС может развиваться в течение нескольких лет. Иногда симптомы очень размытые, а приступы на время помогают снять препараты, и после этого вы забываете о болезни до нового приступа.

Регулярно проходите комплексное обследование сердца, чтобы не запустить развитие ишемической болезни и избежать возможных осложнений!

Проверьте уже сегодня, здорово ли ваше сердце ❤

Записаться на прием к специалистам клиники можно через личные сообщения группы или по телефогу:
(4942) 42-15-15
ул. Титова, 15
ул. Свердлова, 8б