Публикации

Об иммунитете не стоит забывать никогда, будь то слякоть или скрипучие морозы🥶 Чтобы ни один вирус не смог к вам подобраться, соблюдайте всего 5 рекомендаций от врача-терапевта клиники - Елены Николаевны Морозовой 👇
⠀
1⃣ Откажитесь от сладкого
Сахар дает резкий скачок глюкозы в крови, которая в итоге быстро падает спустя всего несколько минут! Эти «сахарные качели» сильно истощают кортизол, а он то и влияет на наш иммунный ответ. Кроме того сахар уменьшает выработку иммуноглобулина А на слизистых — самое первое кольцо обороны от инфекций. Сахар вызывает так называемое системное воспаление, на которое отвлекается иммунитет.
⠀
2⃣ Засыпайте раньше
По последним исследованиям мелатонин (гормон сна) обладает противовоспалительным действием. Чем дольше мы спим ночью, тем эффективнее наш организм борется с инфекциями. Причем активная фазы выработки гормона сна начинается с 22:00, ложитесь в это время и будете реже болеть. Недаром в народе говорят: «Сон — лучшее лекарство»!
⠀
3⃣ Принимайте витамин D, A и цинк
D отвечает за общие иммунитет, A и цинк за местный иммунитет слизистых оболочек. Включайте в свой рацион побольше витамина А (тыква, морковь, брокколи, рыба, сыра), витамина D (сельдь, лосось, молочные продукты) и цинка (говядина, говяжья печень, орехи, грибы).
⠀
4⃣ Одевайтесь по погоде
Переохлаждение — главный враг иммунитета. Ни в коем случае не забывайте про шапку! Морозы снижают общий иммунитет, в итоге вы чаще болеете ангинами, отитами и насморком🤧 Кроме того низкие температуры воздуха убивают структуру волоса. Так зачем потом ходить на дорогие процедуры, если можно просто надеть шапку!
⠀
5⃣ Берегите свой желудочно-кишечный тракт
Там сосредоточено 60% вашего иммунитета. Полезные бактерии кишечника активно помогают нам противостоять инфекциям! И не обязательно пить БАДы — просто употребляйте кисломолочные продукты каждый день и поверьте, многие позавидуют вашему иммунитету😉
⠀
А если все-таки простуда застала вас врасплох, доверьтесь докторам клиники «Мир здоровья». Записывайтесь на прием через личные сообщения группы или по телефону
☎ (4942) 42-15-15
🏥 ул. Титова, 15
🏥 ул. Свердлова, 83б

Анализ крови на биохимию 💉

Часто пациенты хотят сдать анализ крови на биохимию, без конкретных показателей, чтобы проверить общее состояние здоровья 💪

Для удобства пациентов и врачей мы разработали базовый биохимический профиль, в состав которого входят следующие показатели:

- общий билирубин
- общий холестерин
- АЛТ
- АСТ
- общий белок
- глюкоза
- креатинин

✅Результат:
При взятии крови с понедельника по субботу до 11-00 результат готов в тот же день после 18-00.
При взятии крови с понедельника по пятницу после 11-00 результат готов на следующий день к 12-00.
При взятии крови в субботу после 11-00 и в воскресенье результат готов в понедельник к 12-00.

Стоимость комплекса - 1.110 рублей + 200 рублей забор крови.

☝ Подготовка к анализу:
Исключить из рациона алкоголь в течение 24 часов до исследования.
Не принимать пищу в течение 6 часов до исследования.
По возможности отменить лекарственные препараты и БАДы.
Можно пить чистую негазированную воду.

Сдать анализы можно в клинике и во всех филиалах:
🔸ул. Титова, 15
🔸ул. Свердлова, 83б
🔸ул. Ленина, 153
🔸пр. Мира, 33

Справки по телефону:
☎(4942) 42-15-15

Внезапная жгучая боль за грудиной или в области сердца? Отдает в левую часть тела, плечо и руку? 😱

Что это? 🤔

Такие симптомы - частый признак ишемической болезни сердца. Поэтому сегодня поговорим о ней подробнее 👇

Ишемическая болезнь сердца (или ИБС) возникает из-за того, что кровь плохо поступает к сердечной мышце.

✅ Самая частая причина возникновения ИБС - закупорка сосудов атеросклеротическими бляшками. Вы уже, наверняка, слышали, что такие бляшки образуются в результате повышенного холестерина.

Также причинами ишемии могут стать:
- спазмы и поражения артерий, несущих кровь к сердцу
- снижение микроциркуляции в сосудах
- изменения свертываемости крови

А сейчас немного о факторах риска развития ИБС 👇

На что стоит обратить внимание, если не хотите развития ишемии?

- В первую очередь, это, конечно, снова высокий холестерин
При большом показателе риск развития ишемии возрастает в несколько раз. Почему так происходит, мы уже описали выше. Но, в том числе, важно знать, что на возникновение ИБС влияет именно “плохой” холестерин (ЛПНП).

- Курение
Во время курения повышается давление, увеличивается пульс и свертываемость крови и спазмируются сосуды. А это все как раз причины развития ишемии.

А также большими факторами риска развития ИБС являются повышенное артериальное давление, сахарный диабет, низкая физическая активность, избыточная масса тела и даже стресс.

📌 С точки зрения врачебной диагностики ишемическая болезнь имеет несколько вариантов развития и включает в себя целых 9 заболеваний.

Например, во время острой формы ишемии может развиваться инфаркт, а при ее хроническом течении ощущается боль в процессе физической нагрузки.

Также одной из наиболее частых форм проявления ИБС является стенокардия. Именно ее основные симптомы мы описали в начале нашего поста.

❓Но как еще можно распознать ишемическую болезнь сердца?

👇 Вот еще раз основные симптомы:
- жгучая боль за грудиной или в области сердца
- чувство тяжести в груди, пульсирование или замирание сердца
- одышка и головокружение, возможна тошнота
- болезненность после физической нагрузки
- длительность приступа от 30 сек до 15 мин
- нитроглицерин эффективно снимает приступ

Если вы обнаружили любые из этих симптомов у себя, очень важно записаться на прием к кардиологу! А если боль не проходит больше 10 минут, срочно вызывайте скорую помощь❗

На приеме врач 👨‍⚕ выслушает ваши жалобы, уточнит симптомы, проведет осмотр и послушает, есть ли шумы в сердце или нарушения ритма.

После этого кардиолог назначит дополнительные анализы, в частности на холестерин и глюкозу, а также необходимые исследования. И только после получения всех результатов сможет поставить точный диагноз и назначить лечение.

Лечение ишемической болезни сердца всегда направлено на улучшение его кровоснабжения и повышение качества жизни 🔥

Чаще всего назначают лекарственные препараты такие как, антиагреганты - для уменьшения тромбообразования, и статины - для снижения холестерина. Но в зависимости от вида и степени развития ИБС иногда может потребоваться хирургическое лечение.

❗При это очень важно помнить! ИБС может развиваться в течение нескольких лет. Иногда симптомы очень размытые, а приступы на время помогают снять препараты, и после этого вы забываете о болезни до нового приступа.

Регулярно проходите комплексное обследование сердца, чтобы не запустить развитие ишемической болезни и избежать возможных осложнений!

Проверьте уже сегодня, здорово ли ваше сердце ❤

Записаться на прием к специалистам клиники можно через личные сообщения группы или по телефогу:
(4942) 42-15-15
ул. Титова, 15
ул. Свердлова, 8б

Выезд врачей-педиатров на дом 🏡

Врачи-педиатры клиники “Мир здоровья” каждый день осуществляют выезд на дом к маленьким пациентам 👧

На вызове специалисты клиники проведут осмотр, назначат необходимое лечение и оформят лист нетрудоспособности для родителя ребенка.

Стоимость услуги - 2.200 рублей.

Оформить заявку на выезд врача-педиатра можно через личные сообщения группы или по телефону (в часы работы клиники):
(4942) 42-15-15

#педиатр #педиатркострома #мирздоровья_педиатрия #вызватьпедиатра #педиатрнадом

Хроническая усталость и нехватка сил - состояние, которое знакомо многим 🤨

Как узнать причину и избавиться от него?

Обсудим сегодня с врачом-эндокринологом клиники - Светланой Юрьевной Анайкиной 👇

"Достаточно часто на приеме я слышу такие жалобы как: снижение внимания, «с утра встали и устали», слабость, переутомление, снижение памяти...

Какие могут быть эндокринные причины у данных симптомов?

🔹заболевания щитовидной железы. Для исключения необходимо сдать анализ крови на ТТГ, свободный Т4, антитела к ТПО;

🔹латентный дефицит железа. В этом случае поможет разобраться анализ крови на ферритин, сывороточное железо, ОЖСС, трансферрин;

🔹недостаток или дефицит витамина D. Понадобиться анализ крови на витамин D;

🔹снижение витаминов группы В ( В 1, В6, В12 и иногда В9) Косвенно подтверждает или опровергает анализ крови на гомоцистеин и отдельно на витамин B1;

🔹в отношении мужчин хотелось бы добавить, что снижение тестостерона также может проявляется подобными жалобами.

Дорогие пациенты, если вас беспокоят перечисленные симптомы, не тяните с визитом к врачу. Специалист разберется в причинах и быстро поможет вернуться к полноценной насыщенной жизни!"

Записаться на прием к Светлане Юрьевне можно через личные сообщения группы или по телефону:
☎(4942) 42-15-15
🏥ул. Титова, 15
🏥пр. Мира, 33