Публикации

🍂 20 октября отмечался Всемирный день борьбы с остеопорозом.
В этом посте мы хотим рассказать что такое остеопороз и как с ним бороться.

💁‍♀️ До 40 лет мало кто задумывается о прочности собственных костей. В результате остеопороз (состояние повышенной ломкости костей) обычно застает человека врасплох.

✅ Чтобы такого не случилось, рекомендуется регулярно делать денситометрию.

👍 Вовремя выявленное состояние пониженной минерализации костной ткани позволит принять меры по предотвращению таких неприятных последствий как переломы костей.

Причин остеопороза много:
📌 генетические нарушения,
📌 эндокринная патология (в первую очередь, характерна для женщин: любой гормональный дисбаланс, ранняя менопауза, позднее начало месячных, периоды аменореи, бесплодие),
📌 нездоровый образ жизни (курение, злоупотребление алкоголем или кофе, недостаточная или избыточная физическая активность, дефицит кальция или витамина D в пище или нарушение их всасывания),
📌 сопутствующая патология или длительный прием некоторых лекарств. 

👩🏻 По статистике, у женщин остеопороз встречается в 2–4 раза чаще, чем у мужчин. В России остеопороз наблюдается у 14 млн человек, еще у 20 млн отмечается остеопения – снижение костной массы. 

Денситометрия – единственное на сегодняшний день высокоинформативное исследование, позволяющее выявить остеопороз и определить его стадию. 

🏥 В медицинском центре «Арго-Премиум» есть услуга ультразвуковой остеоденситометрии.

Ультразвуковые волны вызывают микровибрации костной ткани, которые зависят от ее механических и структурных свойств.

✅ Измеряя параметры этих вибраций, можно оценить состояние поверхностных и внутренних структур костей и суставов.

👍 Ультразвуковые исследования безвредны, они могут применяться без ограничений, в том числе и для обследования на любых сроках беременности.

💫Также сейчас действует акция:

Всем пациентам, посетившим медицинский центр «Арго-Премиум» на ул. Дачной с 21.10 по 28.10 - скидка на ультразвуковую остеоденситометрию 10%.
✅ Стоимость 1000₽

Записаться на обследование можно по телефону:

☎ 8(4942)43-22-00 +79103700827
🏥ул. Дачная 48, медицинский центр "Арго-Премиум"

👩🏻‍⚕️ Сегодня мы задали вопрос врачу гинекологу-эндокринологу медицинского центра «Арго-Премиум» Лесниковой Ирине: «Кому бы из своих пациентов Вы порекомендовали ультразвуковую остеоденситометрию?»

💬 Это исследование я бы советовала всем своим пациенткам, независимо от возраста:
🦴 Строительство костной ткани регулируется стероидными гормонами: витамином D, эстрогенами, тестостероном.

☀️ В условиях тотального дефицита Д и железа у моих пациенток регистрируется недостаточный синтез половых гормонов, а, значит, есть риск снижения костной массы и плотности как за счет замедления строительства, так и за счет повышенного расхода.

✅ Тем более , что ультразвуковая остеоденситометрия может использоваться как скрининг, то есть отслеживать результаты лечения (измерение плотности костной ткани).

💫Сейчас действует акция:
Скидка на ультразвуковую остеоденситометрию 10%.
✅ Стоимость 1000₽

Записаться на обследование можно по телефону:

☎ 8(4942)43-22-00 +79103700827
🏥ул. Дачная 48, медицинский центр "Арго-Премиум"

🍁 Осень радует нас урожаем полезных упродуктов, которые помогут справиться с осенней хандрой и наполнят организм всеми необходимыми питательными веществами.

🧡Тыква
Это не только атрибут известного праздника, но и очень питательный продукт. Тыква содержит бета-каротин, обладающий антиоксидантными свойствами, что помогает нормальному функционированию организма.

💚Яблоки
Сочные и ароматные фавориты осеннего сезона. Яблоки богаты фенольными соединениями и флавоноидами, что способствует снижению риска развития окислительного стресса.

💜Cвекла
Этот продукт – богатый источник клетчатки, что способствует здоровому состоянию ЖКТ и нормализации его работы.

♥️Клюква
Клюква считается настоящим суперфудом, поскольку обладает высоким содержанием витаминов и минералов: магний, калий, фосфор, цинк, витамины А, С, К, Е и витамины группы В. А еще она помогает укрепить иммунитет и защититься от простуды.

Учиться, учиться и ещё раз учиться 👩‍🎓

👩🏻‍⚕️ Доктора нашего центра Смирнова Лариса Владимировна и Ярмолюк- Яблокова Оксана Петровна приняли участие в 9м съезде специалистов ультразвуковой диагностики в медицине.

💫 Съезд РАСУДМ- это крупнейшее ультразвуковое мероприятие страны, проводимое один раз в четыре года.

😊 Залы Крокус Сити были переполнены участниками из разных регионов нашей страны, лекции ведущих специалистов ультразвуковой диагностики с информацией о новых мировых достижениях в ультразвуке и, конечно, выставка оборудования отечественных и зарубежных производителей ультразвукового оборудования.

♥️ Участие в таких мероприятиях - это стимул к профессиональному росту , возможность применения новейших методик диагностики в работе с нашими пациентами.

❗️Инсульт — вторая (после ишемической болезни сердца) причина смертности в России.
Пятая часть больных после инсульта становится тяжёлыми инвалидами. Но многие последствия можно предотвратить, если вовремя вызвать врача.

👨🏻‍⚕️ Что нужно делать для профилактики инсульта нам рассказал врач-невролог медицинского центра «Арго-Премиум» Воробьев Сергей Николаевич.

✅ Профилактика инсульта сводится прежде всего к коррекции образа жизни. Вот что, по мнению экспертов авторитетной исследовательской организации, надо предпринять в первую очередь:

🩺 Контролируйте уровень артериального давления
Люди, страдающие артериальной гипертонией, становятся жертвами инсультов особенно часто.

Именно у них происходят кровоизлияния в мозг (геморрагические инсульты). Причем возможны два варианта развития событий: либо разрывается один из мозговых сосудов, либо кровь в течение некоторого времени просачивается через его стенку в окружающие ткани. В любом случае высокое артериальное давление (либо скачки давления) играет в этом процессе основную роль. И для гипертоника очень важно держать ситуацию под контролем и регулярно принимать назначенные врачом лекарства, помогающие поддерживать артериальное давление на оптимальном уровне

🧪 Контролируйте уровень холестерина
Большинство инсультов происходят из-за сужения просвета артерий головного мозга или их полной закупорки (ишемический инсульт).

Причиной являются холестериновые бляшки, оседающие на стенках сосудов. Чтобы минимизировать вероятность заболевания, необходимо придерживаться режима питания, предполагающего ограничение потребления жиров.

Следует учитывать, что не все жиры вредны для организма (например, очень полезны полиненасыщенные омега-3 и омега-6 жирные кислоты).

🍬 Контролируйте уровень сахара крови
По статистике, наличие сахарного диабета увеличивает риск инсульта в 2,5 раза.

Это неудивительно: у диабетиков часто наблюдаются сбои в работе сердца, лишний вес и плохое состояние стенок сосудов.

Кроме того, при нарушении углеводного обмена увеличивается скорость выведения воды из организма, из-за чего повышается густота крови.

Во избежание развития инсульта необходимо следить за режимом питания, ограничивать потребление быстрых углеводов и контролировать уровень глюкозы в крови, периодически сдавая соответствующие анализы.

🧍‍♀️🧍 Следите за весом
Лишний вес тянет за собой сразу несколько факторов, повышающих риск инсульта.

Это и рост артериального давления, и сердечно-сосудистые заболевания, и возможное развитие диабета. Потеря даже 4–5 лишних килограммов значительно улучшит ваши шансы избежать знакомства с инсультом.   

🥕 Ешьте больше овощей и фруктов
Растительная пища снижает артериальное давление и улучшает эластичность сосудов. А это, в свою очередь, является отличной профилактикой инсульта.

🚬 Бросайте курить
И с посещением курилок за компанию тоже. Пассивное курение, как и активное, разрушительно действует на сосуды.

💪 Регулярная физическая активность
Физическая активность снижает риск развития всех типов инсульта.

Особенно хороши аэробные тренировки: ходьба, бег, плавание, катание на велосипеде, фитнес с невысокой нагрузкой. Упражнения действуют комплексно.

Они помогают снизить вес, улучшают общее состояние кровеносных сосудов и сердца, уменьшают стресс. Постарайтесь довести длительность ежедневных тренировок хотя бы до 30 минут.

😰 Управляйте стрессом
В момент нервного напряжения происходит выброс в кровяное русло большого количества адреналина.

Уровень глюкозы резко возрастает, сердце начинает работать более активно, артериальное давление повышается.

Возникает одномоментная нагрузка на сосуды, которая может привести к инсульту. Разумеется, полностью исключить стрессы из жизни невозможно, но стоит научиться контролировать свою реакцию на стрессовые ситуации.

Людям, склонным к нервозности, может понадобиться консультация врача – он порекомендует успокоительные лекарственные средства.

🏥👨🏻‍⚕️ Проходите ежегодную диспансеризацию
Своевременное посещение врача поможет вовремя выявить проблемы со здоровьем и вовремя начать лечение.

Записаться на приём можно по телефону:

☎️ 8(4942)43-22-00 +79103700827
🏥ул. Дачная 48, медицинский центр "Арго-Премиум"