ЗАКАЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ👨‍👩‍👧‍👦

Закаливание детей – один из самых действенных способов профилактики многих заболеваний.

Что оно дает?☀️

- Ослабляет негативные реакции организма на изменения в погоде;
- Повышает стойкость к вирусным и бактериальным инфекциям;
- Влияет на деятельность нервной и эндокринной систем, что отражается в регуляции всех физиологических процессов.

Основные принципы закаливания:

👉Постепенность
👉Систематичность
👉Отсутствие болезней на момент начала выполнения закаливающих процедур
👉Комбинированное использование природных факторов

❗Важно всегда тщательно контролировать самочувствие, изменяя формы и методы закаливания в зависимости от возраста.