Вы постоянно чувствуете усталость? Вам ничего не хочется? Любимые занятия больше не приносят удовольствие?

Возможно, у вас апатия – это отсутствие мотивации и сил чего-либо делать, которая может перейти в депрессию. По мере нарастания апатии человек избегает общения, выполнения каких-либо обязанностей, замыкается в себе и собственных мыслях.

Причины апатии:
🔸 перенесенный сильный стресс
🔸 длительное состояние тревоги
🔸 неудовлетворенность жизнью
🔸 отсутствие достижения тех или иных целей
🔸 злоупотребление алкоголем
🔸 психические расстройства

🩺 Как выйти из этого состояния?
Если апатия появилась из-за сильного перенапряжения, усталости, то необходимо пересмотреть режим труда и отдыха, правильно питаться, больше проводить времени на свежем воздухе и избегать стрессов.

Если вы не можете справиться с этим состоянием, лучше обратиться за помощью к специалисту.

В [https://vk.com/klinika44|центре здоровья семьи «На Сенном»] принимает психолог Коткина Елена Владимировна. Она поможет вам разобраться с жизненными трудностями.

Записаться на приём к врачу можно по номеру телефона: 📞 (4942) 641-868