Почему люди часто болеют❓
Для взрослого человека, часто — это больше 4 простудных заболеваний с кашлем, насморком и другими симптомами, которые длятся не более 10 дней. Для детей до 7 лет нормально 8-12 простуд, респираторных инфекций и/или желудочных заболеваний в год. У детей школьного возраста нормой считается до 6 заболеваний в год.
Почему чаще
📍Менее 7 часов сна в сутки
Во время сна вырабатываются ключевые клетки иммунитета
📍 Хронические заболевания и воспаления
На борьбу с ними отвлечен иммунитет и не успевает отражать атаки вирусов
Дефициты❗
✅Цинк участвует в развитии и работе почти всех клеток иммунитета, помогает клеткам кожи и органов предотвращать проникновение патогенов. Поддерживает нормальное функционирование тимуса и костного мозга, которые отвечают за выработку иммунных клеток
✅Медь, как и цинк, влияет на развитие и функцию иммунной системы. Дефицит приводит к снижению иммунной функции, что тесно связано с увеличением заболеваемости и более высокими показателями смертности. Были доказаны противовирусные свойства меди
✅Селен нужен для запуска иммунитета и контроля, чтобы его реакция не стала чрезмерной. Еще он защищает иммунные клетки от окислительного стресса
✅Железо стимулирует рост иммунных клеток и участвует в реакциях иммунитета на инфекцию. Дефицит железа связан с повышенной восприимчивостью к инфекциям. Клетки иммунной системы питаются кислородом, который к ним доставляется с помощью железа. Поэтому его дефицит снижает иммунитет
✅Без витамина В9 — фолиевой кислоты, Т-клетки иммунитета не выживут, следовательно, не смогут участвовать в защите от патогенов. При его дефиците реакция антител на патогены снижается
✅Витамин B12 помогает сбалансировать иммунные реакции и лучше бороться с вирусными инфекциями. Вместе с фолиевой кислотой он участвует в синтезе красных и белых иммунных кровяных телец. При дефиците увеличиваются уровни метилмалоновой кислоты и гомоцистеина. Это вызывает воспалительные процессы, которые занимают иммунитет
✅Дефицит витамина Д связан с нарушением работы иммунной системы, повышенным риском инфекций и предрасположенностью к аутоиммунным заболеваниям
Важно выявить воспалительные процессы, дефициты витаминов и минералов и восполнить их как можно раньше, чтобы в сезон ОРВИ, простуды и гриппа иммунитет защитил вас.
Сдать анализы можно в любом удобном для Вас филиале ЦКДЛ:
🏥 Филиалы ЦКДЛ расположены по адресам:
⛳Россия, Кострома, Профсоюзная улица, 10
☎ +7 (4942) 499-145
⏰Пн-Пт: 7.00-19.00 | Сб: 8.00-15.00
⛳Россия, Кострома, Самоковская улица, 8
☎ +7 (4942) 466-331
⏰Пн-Пт: 7.00-14.00 | Сб: 8.00-13.00
⛳Россия, Кострома, Рабочий проспект, 69
☎ +7 (4942) 466-186
⏰Пн-Пт: 7.00-14.00 | Сб: 8.00-13.00
⛳Россия, Кострома, Советская улица, 77к6
☎ +7 (4942) 37-40-41
⏰Пн-Пт: 7.30-19.00 | Сб: 8.00-13.00
🛈 Подробная информация по другим видам анализов на сайте:
🌐 lab-ckdl.ru
⚠ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Для взрослого человека, часто — это больше 4 простудных заболеваний с кашлем, насморком и другими симптомами, которые длятся не более 10 дней. Для детей до 7 лет нормально 8-12 простуд, респираторных инфекций и/или желудочных заболеваний в год. У детей школьного возраста нормой считается до 6 заболеваний в год.
Почему чаще
📍Менее 7 часов сна в сутки
Во время сна вырабатываются ключевые клетки иммунитета
📍 Хронические заболевания и воспаления
На борьбу с ними отвлечен иммунитет и не успевает отражать атаки вирусов
Дефициты❗
✅Цинк участвует в развитии и работе почти всех клеток иммунитета, помогает клеткам кожи и органов предотвращать проникновение патогенов. Поддерживает нормальное функционирование тимуса и костного мозга, которые отвечают за выработку иммунных клеток
✅Медь, как и цинк, влияет на развитие и функцию иммунной системы. Дефицит приводит к снижению иммунной функции, что тесно связано с увеличением заболеваемости и более высокими показателями смертности. Были доказаны противовирусные свойства меди
✅Селен нужен для запуска иммунитета и контроля, чтобы его реакция не стала чрезмерной. Еще он защищает иммунные клетки от окислительного стресса
✅Железо стимулирует рост иммунных клеток и участвует в реакциях иммунитета на инфекцию. Дефицит железа связан с повышенной восприимчивостью к инфекциям. Клетки иммунной системы питаются кислородом, который к ним доставляется с помощью железа. Поэтому его дефицит снижает иммунитет
✅Без витамина В9 — фолиевой кислоты, Т-клетки иммунитета не выживут, следовательно, не смогут участвовать в защите от патогенов. При его дефиците реакция антител на патогены снижается
✅Витамин B12 помогает сбалансировать иммунные реакции и лучше бороться с вирусными инфекциями. Вместе с фолиевой кислотой он участвует в синтезе красных и белых иммунных кровяных телец. При дефиците увеличиваются уровни метилмалоновой кислоты и гомоцистеина. Это вызывает воспалительные процессы, которые занимают иммунитет
✅Дефицит витамина Д связан с нарушением работы иммунной системы, повышенным риском инфекций и предрасположенностью к аутоиммунным заболеваниям
Важно выявить воспалительные процессы, дефициты витаминов и минералов и восполнить их как можно раньше, чтобы в сезон ОРВИ, простуды и гриппа иммунитет защитил вас.
Сдать анализы можно в любом удобном для Вас филиале ЦКДЛ:
🏥 Филиалы ЦКДЛ расположены по адресам:
⛳Россия, Кострома, Профсоюзная улица, 10
☎ +7 (4942) 499-145
⏰Пн-Пт: 7.00-19.00 | Сб: 8.00-15.00
⛳Россия, Кострома, Самоковская улица, 8
☎ +7 (4942) 466-331
⏰Пн-Пт: 7.00-14.00 | Сб: 8.00-13.00
⛳Россия, Кострома, Рабочий проспект, 69
☎ +7 (4942) 466-186
⏰Пн-Пт: 7.00-14.00 | Сб: 8.00-13.00
⛳Россия, Кострома, Советская улица, 77к6
☎ +7 (4942) 37-40-41
⏰Пн-Пт: 7.30-19.00 | Сб: 8.00-13.00
🛈 Подробная информация по другим видам анализов на сайте:
🌐 lab-ckdl.ru
⚠ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Источник: https://vk.com/wall-214621465_798
Пост №2930, опубликован 28 ноя 2023