📌Меры профилактики неинфекционных заболеваний:

👉Здоровое рациональное питание;
👉Снижение веса (при его избытке);
👉Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность;
👉Отказ от вредных привычек;
👉Регулярные обследования;
👉Снижение уровня стресса;
👉Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови, знание индекса массы тела позволяют быть в курсе происходящего с вашим организмом, понимать риски развития заболеваний и знать, какие действия следует предпринять для их снижения.