«Не сиди на холодном» – наверняка каждому говорила мама в детстве. Существует мнение, что это может привести к циститу. Так ли это, давайте разбираться👇🏻

Воспаление мочевого пузыря вызывают патогенные микроорганизмы. Однако сильное переохлаждение нижних конечностей и органов малого таза может привести к снижению иммунитета и «разбудить» некоторые хронические заболевания.

Развитию цистита также способствуют:
🔸 длительный стресс
🔸 нарушение сна
🔸 гормональные сбои
🔸 не соблюдение личной гигиены
⠀
Как уберечь себя от болезни:
🔹 Соблюдайте режима труда и отдыха.
🔹 Старайтесь меньше нервничать.
🔹 Следите за дефицитами витаминов.
🔹 Раз в год посещайте уролога и гинеколога для профилактики.
🔹 Соблюдайте гигиену половой жизни.
⠀
Все это поможет вам избежать возникновения цистита и других проблем в будущем!