Боремся с весенним авитаминозом с помощью смузи. Такие коктейли не только повышают иммунитет, но и улучшают работу кишечника, выводят токсины и помогают избавиться от лишних килограммов 🧡

Ингредиенты:
🔸 1 зрелый банан
🔸 1/2 чашки замороженных ягод (например, клубники или малины)
🔸 1/2 чашки шпината
🔸 1/2 чашки минеральной или кокосовой воды
🔸 Лимонный сок (по вкусу)
🔸 Лёд (по желанию)

Инструкция:
Шаг 1. Положите все ингредиенты в блендер.
Шаг 2. Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 3. Добавьте лёд, если хотите, чтобы смузи был прохладным.
Шаг 4. Перелейте в стакан и наслаждайтесь!

Вариаций вкусов огромное множество, поэтому каждый сможет найти для себя идеальное сочетание!