Забота о здоровье: сигналы вашего тела

Утомленность, бледность, тусклые волосы и хрупкие ногти могут сигнализировать о недостатке или избытке витаминов и минералов. Эти элементы критически важны для обмена веществ и влияют на основные функции организма.

🔹 Кальций необходим для крепости костей и зубов, мышечного тонуса и свертываемости крови. Его недостаток может привести к выпадению волос и ломкости ногтей.

🔹 Железодефицитная анемия, вызванная нехваткой железа, проявляется бледностью кожи, физической усталостью и сухостью кожи.

🔹 Марганец поддерживает минерализацию костей, рост, синтез белка и метаболизм.

🔹 Дефицит цинка может вызвать задержку роста, нарушения обмена веществ, анемию и проблемы с кожей и волосами.

🔹 Нехватка селена влияет на репродуктивную функцию у мужчин и повышает риск рака. Избыток селена может привести к головным болям, тошноте и выпадению волос.

🔹 Фолиевая кислота способствует обновлению клеток крови и регенерации тканей.

Проверьте уровень витаминов и минералов в вашем организме, чтобы идентифицировать и скорректировать возможный дисбаланс, оказывающий влияние на здоровье.

a1medcenter.ru • +7 (4942) 54-28-88

📍 ул. Московская, 31
пн-пт с 8:00 до 19:00;
сб с 9:00 до 14:00;
вс с 9:00 до 13:00

📍 ул. Ленина, 20
пн-пт с 8:00 до 12:00