Как не дать стрессу испортить вашу улыбку?

Время экзаменов, сессий и ЕГЭ — период повышенного стресса для студентов и школьников. Мало кто задумывается, что он негативно влияет не только на эмоциональное состояние, но и на здоровье зубов.

Вот как эмоциональное напряжение может навредить улыбке:

▫️ Бруксизм. Тревожность провоцирует непроизвольное скрежетание зубами, особенно во время сна. Это приводит к стиранию зубной эмали, сколам, повреждению десен и даже смещению челюсти.

▫️ Сухость во рту. Переутомление снижает выработку слюны, что нарушает естественный процесс самоочищения полости рта. Из-за этого повышается риск развития кариеса и воспаления дёсен.

▫️ Нарушение гигиены. Во время сильных переживаний многие забывают о регулярном уходе за зубами. Пропуск чистки может привести к накоплению налета и развитию заболеваний.

Чтобы сохранить здоровье зубов в период стресса, важно следить за достаточным потреблением воды, избегать вредных привычек и практиковать техники релаксации — медитацию, йогу или прогулки на свежем воздухе.

Заботьтесь о себе и не забывайте посещать стоматолога для профилактических осмотров каждые 6 месяцев 🤍

Запишитесь на приём:
☎️ 46-54-42 (Магистральная, 37)
📱+7 915 900 03 43 (звонок или WhatsApp)