Зачем дополнительно принимать магний❓

📌Mg — важный минерал, обладающий рядом полезных свойств. Он помогает регулировать уровень сахара в крови, сокращать мышцы, поддерживать работу нервной системы и нормальное кровяное давление. Наш организм не синтезирует магний, мы получаем этот минерал из питания или дополнительных источников.

❤Сердечно-сосудистая система: Магний способствует снижению кровяного давления и улучшению кровообращения, что существенно снижает риск сердечных заболеваний и инсультов. Он помогает расслабить стенки кровеносных сосудов, обеспечивая их нормальное функционирование.

🦴Кости и мышцы: Этот минерал необходим для поддержания прочности костей и нормальной функции мышц. Магний участвует в процессе минерализации костной ткани и играет важную роль в сокращении и расслаблении мышц, предотвращая судороги и спазмы.

⚡Энергия и метаболизм: Магний активно участвует в процессах выработки энергии на клеточном уровне. Он необходим для преобразования пищи в энергию, а также участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков.

🌀Нервная система: Магний способствует снижению стресса и тревожности, улучшает качество сна и поддерживает нормальную функцию нервов. Он участвует в передаче нервных импульсов и регулирует высвобождение нейротрансмиттеров, что способствует общему психическому благополучию.

По каким симптомам можно понять, что у вас дефицит магния?
⛔Судороги
⛔Усталость
⛔Мышечные боли, спазмы или слабость
⛔Онемение конечностей

☝Проверить уровень Mg в крови можно сдав кровь на исследование общего уровня магния в процедурном кабинете.
__________________________________________
Записаться в процедурный кабинет:
☎ 8(4942)43-22-00 +79103700827
🏥ул. Дачная 48, медицинский центр "Арго-Кострома"